Trener personalny – czy warto?
Jeszcze jakiś czas temu ćwiczenie z pomocą trenera osobistego wydawało nam się trudno dostępne. Obecnie coraz więcej osób decyduje się
WięcejJeszcze jakiś czas temu ćwiczenie z pomocą trenera osobistego wydawało nam się trudno dostępne. Obecnie coraz więcej osób decyduje się
WięcejOsoby uprawiające sport bardzo często myślą o dodatkowej suplementacji. Najczęściej zadawanym pytaniem jest, czy lepiej stosować koncentrat białkowy, czy mieszankę
WięcejWielu z nas musiało przerwać przygodę z siłownią. Powody tego są różne: wyjazd za granicę, napięty grafik, kwarantanna, kontuzja, czy
WięcejW ostatnich latach aktywność fizyczna jest “w modzie”. Coraz więcej osób decyduje się wykupić karnet na siłowni bądź zapisać się
Więcej